小蛮健身：训练与打卡 AI 工作台

编辑介绍

一套以训练计划、动作执行和习惯打卡为中心的深色健身工作台。

原帖展示了运行在 localhost 的“小蛮健身”工作台。深色界面以侧栏分组训练方案和功能入口，主区域为“内部训练”看板，包含训练卡片、动作/进度信息和训练计划内容。帖子标题明确说明该 AI 健身工作台已成型，截图提供了可辨认的实际界面。

原帖正文

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来源与作者

• 原作者：小蛮工作日

• 发布平台：小红书

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